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关于宝宝过敏食疗方的几点疑问

网友因爱 :请问:1、海苔是凉性的么? 2、我这两天给宝宝蒸百合吃,一次吃一只百合球,多吗?(宝宝十个月)

Rayman妈妈: 海洋蔬菜都是性凉的,但只要按照我说的食用量来吃,没有问题,大量肯定是不行,上次说到用海带根水煮汤预防宝宝春季毒素回心的方法,适合阴虚火旺的孩子,用海带根50克切成丝放水里煎煮,如果怕寒,腹泻或舌苔偏白的孩子,可以适量增加红糖半勺、大枣2个、枸杞5至8个即可。

同样百合也是有量的,每次5到10克,一周二次,骨头汤也建议一周二次就可以了,骨头食火较大容易给孩子的喉腔黏膜拱着充血,造成支气管炎和淋巴系统发炎,特别是春天。

网友whybj :R妈,您好,每种食疗方适合哪种孩子呢?请问食疗方是针对所有的孩子还是有过敏体质的孩子?

Rayman妈妈: 食物的温热寒凉平针对所有的孩子,寒性体质多吃一些温热的,内热的体质多吃一些温凉性的。健康的孩子尽量不吃一些辛热、辛凉的食物,这个也叫食物凉热调和,只要能根据孩子体质保证这个膳食原则,抵抗力就会很强,即使有病也能快速恢复。

主持人: 总所周知有一些防过敏的食疗办法,护理方法等非常实用,可是很多妈妈可能就会有疑问了,这些饮食、护理方法等通常是可以经常食用和使用吗?

Rayman妈妈: 葡萄籽油可以每天食用一点点,一根筷子蘸进去10厘米,其他食物可一周二次,最多三次,尽是食用天然食物,不要给孩子吃含有食品添加剂的食物,已经食用的可以找专业的中医门诊,进行四缝穴针刺疗法,如果挤出来黄色甚至黑色的液体,证明孩子身体毒素积累已经很严重,同时这个疗法也对胃口不好积疳有效果。

针刺四缝穴治疗后应及时补充气血,特别是微量元素和矿物质,可以用6至8朵浸泡好的天然木耳与核桃大小的红枣10枚,用粉碎机打成糊糊状,煮开后放冰箱,每日一至二勺,益气补血效果非常好,也可以用鳝鱼糊补肾益气,方法是6条鳝鱼(最好是野生的,有的鳝鱼是加避孕药的)用干锅煸炒一下去掉黏液,后加水炖制,每日一勺快速恢复体力,同时建议多吃牛肉,少吃猪肉、鸡肉,羊肝可以多吃一些。

最后再次强调一下,提高免疫力最好的方法是多活动,多锻炼,促进气血循环,保证睡眠质量,才能造就健康宝宝,这是一切的基础。

Rayman妈妈 -- 中医世家,新加坡国际注册营养师,亚洲营养协会儿童营养中心理事,中国关爱成长行动组委员会国际交流中心婴幼儿营养顾问。曾在德、新、挪威居住,现为两个孩子的24小时全职妈妈。

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