1:给宝宝多喝白开水
感冒有可能使宝宝缺水。这是由于宝宝身体发热、呼吸增快、咳嗽及气管中分泌物增多等原因, 使体液丢失较多, 因此要注意多补充液体,最好的液体当数白开水。多喝白开水都很重要,这便于防止脱水现象的发生,并可减少呼吸道内分泌物的粘稠和干结,利于宝宝咳出痰液。
2:给宝宝多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果可以增强宝宝的抵抗力。宝宝患感冒时,体内维生素的消耗增加,血中维生素的含量降低,所以在饮食中要注意多吃一些富含维生素的深绿色、橙绿色的蔬菜和水果,以增加患儿的抗病能力。
3:正确服用感冒药
宝宝感冒后,要根据宝宝的不同症状选择合适的药物。如果发热可服用双黄连口服液、小儿氨酚烷胺颗粒等;咳嗽、多痰可服用小儿咳喘灵口服液、清肺化痰颗粒;退烧可用小儿退热贴。
4:让宝宝多卧床休息,室温别太低
感冒期间不要让宝宝剧烈运动。妈妈要保证宝宝有足够卧床休息的时间,即使处在恢复期,症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风,保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低,一般维持在26度左右即可
5:吃清淡和稀软的食物
宝宝感冒期间一般肠胃也会受到影响,食欲会减退,这时可选择给宝宝食用一些清淡稀软的食物,便于宝宝消化和吸收。
在流感肆虐的季节如何避免病毒侵袭?
预防胜于治疗,给宝宝身体建立强大的保护机构才是王道。如何才能使宝宝在流感肆虐的季节避免病毒侵袭呢?
1:宝宝要多锻炼身体,增强体质
平时可让宝宝多参加一些适量的运动。这样有利于增强宝宝的体质,提高抵抗力,预防病毒性感冒。过分疲劳,导致抵抗力下降、极易感染病毒性感冒。
2:注意宝宝的保暖
天气变化时候要注意宝宝的保暖。尤其是秋冬季节,有时昼夜温差较大,如果不注意保暖,很容易受到病毒的感染。所以应注意季节变化,随时增减衣服,尤其是夜间睡觉要避免受凉,要盖好被子,预防病毒性感冒。
3:保持室内空气流通
家里要经常打开窗户通风,保持空气流通,这样有助于减少病毒的感染。家庭应尽量不用空调,房间内空气可采用食醋加以熏蒸消毒。
4、不去感染源多的公共场所
流感期间避免带宝宝去人群集中的地方,因为病毒性感冒有一定的传染性,一旦发现宝宝出现发烧、咽喉疼痛等不适症状、要及早到医院就诊。
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