很多新手妈咪都不知道母乳喂养注意事项。正确母乳喂养不仅可以让宝宝更好地吸收营养，还能有助新妈咪身体健康。
1.母乳喂养时间
女性分娩后要尽快给宝宝喂奶，最好在分娩后第一个小时内就喂奶，之后在每次宝宝饥饿的时候喂一次奶。因为怀孕时候的乳房已经十分充盈，及时喂奶可以刺激乳汁分泌，这样有利于以后的母乳喂养。
2.排空乳房
排空乳房可促进乳汁分泌。以前错误的观点认为，乳房排空了，乳汁就会越产越少。但其实充分排空乳房后，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。所以妈咪们要定时的排空乳房。一般情况下，可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶，这样可以充分排空乳房中的乳汁。
3.注意乳房卫生
母乳喂养除了要保持乳头卫生外，还要防止乳房挤压、损伤。这样可以有效提高泌乳质量。另外产后要经常用开水清洗乳头。记得不要用肥皂、酒精、洗涤剂等冲洗乳头，这样会造成乳头干燥产生皲裂，不利于母乳喂养。夏天如果从外面回来，首先要挤出一定的奶，再给宝宝喂食。
4.按摩乳房
有些新妈咪在母乳喂养的时候，乳房会产生不适。这个时候轻轻按摩乳房可以缓解乳房疼痛，以及促进乳房血液循环和乳汁的分泌。另外妈咪要选择合适的哺乳文胸，保持乳房卫生，防止乳腺炎的发生。并且合适的文胸、乳房按摩对产后哺乳和乳房恢复都有帮助。
5.你要坐得舒服
选择一个舒适的适合喂奶的椅子、姿势。最嗨是一把有扶手有靠背的椅子。这样可以给你提供足够的支撑，在后背放个枕头也可以让你更舒服。在喂奶的时候还可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子，你就不用弯腰了。无论你采用哪个姿势喂奶，都一定要把宝宝抱向你的乳房，而不是用乳房去将就宝宝。★★★★相关阅读：母乳喂养正确姿势图解 喂养正确步骤及五大姿势详解
6.托好乳房
母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以，你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形(4个手指托在乳房下面，大约在时针9点钟的位置，大拇指在上面3点钟的位置)或V形(把乳房托在分开的食指和中指之间)托住乳房。注意手指应距离乳头和乳晕至少5厘米，以免宝宝咬到你的手指。
7.让宝宝舒服的姿势
喂奶时让宝宝感到安全舒适，有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部，让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来，或把他的双臂轻轻固定在身体两侧，这样就能更轻松地给宝宝喂奶了。
8.经常变换姿势
很多妈妈发现避免乳管阻塞的最佳方法就是有规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力，也可能会帮你避免乳头疼痛。每次喂奶轮流用不同的乳房先喂，你的奶量会大大增加。并且不断变换姿势还可以让你找到你和宝宝觉得最舒服的姿势。
9.先放松，再喂奶
做几次深呼吸，闭上眼，冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁，准备在喂奶的时候喝。别忘了，补充足够的水分能帮你分泌更多乳汁。
10.正确让宝宝停止吃奶
理想的状态是，当宝宝吃完一个或两个乳房里的奶时，他能知道自己是否吃饱了，并主动把嘴从你的乳头松开。或者是可以把手指轻轻伸进宝宝的嘴角里，当宝宝的嘴发出一声轻轻的“啪”后，就表明他停止吃奶了，这时你就可以把他抱开了。
现在很多的家长坚持使用母乳喂养宝宝，但是在用母乳喂养宝宝中又遇到了很多的问题，以上母乳喂养注意事项，让每一位妈咪轻松面对母乳喂养。
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