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促进女性排卵的食物有哪些 不可滥用排卵药物

怀孕说起来好像很简单很容易,但是对于某些人特殊原因的人来说,怀孕并不是那么容易的事情,比如不排卵的女性。那怎样增加促进女性排卵呢?可以从食物上下手,下面就随小编看看促进女性排卵的食物有哪些吧。在此,小编也要提醒大家,切不可乱用促排卵的药物,滥用药物危害大。

 

促进女性排卵的食物有哪些

1、大豆及豆制品

大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质,而充足的 蛋白质,正是受精卵正常发育的关键营养物质之一。 因此准备怀孕期间想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆制品,如黑豆。

黑豆有补充雌激素的功效,准备怀孕的女性可以用黑豆煮水喝。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右, 然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

2、富含维生素C的食物

维生素也是有助于卵子发育的营养元素之一,因此想通过饮食促进排卵,富含维生素的食物不能少。 准备怀孕期间,女性可多吃新鲜的蔬菜,如柑橘类水果、深绿蔬菜等。

 

3、红糖姜茶

红糖姜茶对于准备怀孕的女性来说,有暖宫、活血之功效。具体做法:准备6片姜,切成小断,放500毫升水, 先用武火烧开,再用文火继续2分钟;最后倒入准备好的红糖即可。

4、水鱼汤

水鱼汤有促进女性卵泡发育之功效。具体做法:准备水鱼(甲鱼)1只、 枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。将甲鱼表皮的膜用涨水烫掉,然后宰成小块,放姜、葱,和淮山、山芋肉一起 炖40分钟左右;然后放点猪油,煮好后放盐、味精即可食用,每次周期只吃一次即可。

 

排卵药可致卵巢过度刺激,需谨慎使用

女性一般都有两个卵巢,一个卵巢排卵时,另一个卵巢处于关闭状态,两个卵巢同时排卵的机会极少,而且一个月通常只排一个卵子,自然怀孕双胞胎主要来自遗传。按妇产科学的统计,自然怀孕生产双胞胎的几率在正常人群中为1/89,三胞胎的几率是89的二次方分之一,四胞胎为89的四次方分之一。

但从临床看,最近几年,双胞胎乃至多胞胎的产妇急剧增多。河南省妇幼保健院产科统计显示,今年1至8月份共接生双胞胎300多例,三胎8例,4胞胎1例。郑州市妇幼保健院的不完全统计显示,今年1至8月共接生双胞胎139对,三胞胎1例。“今年多胞胎妊娠尤其多,基本都是用药‘制造’,非常危险。”

不孕不育医院专家说:“专业角度来说,我从不建议为追求双胞胎而打破自然规律,因为怀双胞胎母子都有风险,并发症也会增加很多。” 应用促排卵药物可能在一定程度上提高双胎妊娠率,但一般的健康女性每月排一个卵子,人为使用促排卵药物,促使卵巢多排卵,正常人身体往往很难承受这种变化,特别是在没有医生检测的情况下,可能会出现一些卵巢过度刺激综合征,卵巢囊肿、卵巢破裂,出现腹水,胸水,头晕、恶心、肝肾功能损害等,甚至休克。而且擅自服用药物导致的多胞胎妊娠,多胞胎胎儿容易出现出生缺陷和生长迟缓,极易出现畸形。因此,月经规律,排卵正常的女性自然排卵即可,促排卵药物需在医生的指导下谨慎使用,千万不要为了盲目追求双胞胎而随便使用促排卵药,否则可能得不偿失。

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