91育儿网
^
孕妇能吃杨梅吗 可适量吃且需注意杨梅新鲜度及是否干净

孕妇能吃杨梅吗 可适量吃且需注意杨梅新鲜度及是否干净

孕妇能吃杨梅吗

孕妇吃杨梅很有好处,但是也应该讲究科学,不能盲目吃。孕妇吃杨梅要注意以下几点:

1、杨梅的新鲜度

杨梅的果季很短,一般只是在五六月期间,而且杨梅不易储藏,容易烂,所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅,否则容易拉肚子。

2、杨梅是否干净

杨梅没有外皮,杨梅有没有虫,从表面看看不大出来,因为虫很小无法用肉眼看到。在吃之前一定要清洗干净,用淡盐水泡10分钟之后再吃。

3、孕妇吃杨梅要适度

杨梅不宜多吃,多食能损齿伤筋,生热致痰,对牙齿和筋肉不利。血热和有火气的人尤其不能多吃,俗话就是易上火,使人发热、发疮、生痰。

相关阅读