91育儿网
^
宝宝五个月辅食食谱推荐 聪明安排辅食做孩子健康大厨

宝宝五个月辅食食谱推荐 聪明安排辅食做孩子健康大厨

宝宝五个月辅食

4、胡萝卜山楂汁

原料:新鲜山楂1—2颗,胡萝卜

做法:山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增进宝宝食欲。

5、鲜玉米糊

原料:河新鲜玉米半个

做法:用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。

功效:玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。

相关阅读