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介绍儿童补脑养生食谱 让宝宝们拥有聪明的头脑

介绍儿童补脑养生食谱 让宝宝们拥有聪明的头脑

儿童补脑养生食谱

儿童补脑养生食谱:红枣泥

原料:红枣100克,白糖20克,水适量。

做法:

①将红枣洗净,放人锅内,加清水煮15-20分钟,至烂熟。

②去掉红枣皮、核,加入白糖,调匀即可喂食。

③注意红枣在制作时要去净皮和核。

适合人群:6个月以上的宝宝

专家点评:此款餐点香甜可口,富含大量维生素C和微量元素,晚上给宝宝喝这个红枣泥有益气安神的功效。

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