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鲜鱼沙拉的做法 宝宝成长补充蛋白质
2015-01-19 13:46:55

鲜鱼沙拉的做法，教会妈妈做这道含有丰富蛋白质的宝宝辅食。鲜鱼含有丰富的蛋白质成分，而且利于人体吸收促进宝宝身体成长。

鲜鱼沙拉的做法 宝宝成长补充蛋白质

鲜鱼沙拉的做法

【鲜鱼沙拉】

适用于7～8个月宝宝

原料：鱼肉50克、煮熟的西红柿30克、蛋黄1/3个、起司一大匙、煮熟的豌豆1/2大匙、柠檬汁。 

DIY：鱼肉放入开水内，撒上食盐和柠檬汁，用小火慢慢加热;西红柿热水微烫去皮，去籽，切成1厘米见方小丁。剥掉煮熟的豌豆的皮，然后捣碎;用筛子将蛋黄捣碎，与起司一起搅拌;用小碗盛入鱼肉、西红柿丁和豌豆碎，然后倒入蛋黄与起司中。

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