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准妈妈需知 备孕吃什么维生素好
2015-01-16 13:15:20

准妈妈需知 备孕吃什么维生素好

备孕吃什么

5. 维生素E

要问“备孕吃什么维生素”，维生素E必不可少。维生素E又称生育酚、生育维生素、抗不育维生素。孕前服用可增强受孕率，调节荷尔蒙。

富含维生素E的食物

猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药、榛子、胡桃等。

备孕吃什么维生素?以上5种维生素希望备孕的朋友们都能酌情补充。女性在备孕期间及时的补充各种维生素，有助于为宝宝准备一个健康良好的生长和发育环境。

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