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蘑菇银芽汤 宝宝便秘去噪必备靓汤
2015-01-10 12:45:48

做法：

1.锅中放少许油，下姜丝和虾皮煸香;

2.放入西红柿碎煸炒变软后，加入清水煮开;

3.放入洗净的白玉菇，煮十分钟;

4.最后放入绿豆芽煮熟，加盐调味，出国前淋香油即可。

营养小贴士：

白玉菇含有丰富的维生素和多糖，能促进婴幼儿的新陈代谢，提高免疫力。绿豆芽维生素C、B2、B1及尼克酸含量高，可以清热解毒，防止便秘。

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