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孕妇吃芒果有什么好处 增强抵抗力缓解呕吐还可润泽皮肤
2014-12-28 13:06:52

对孕妇来说，整个孕期的饮食需要十分注意，很多人都喜爱吃芒果，而孕妇也是可以吃芒果的，但应适量。本文就为大家介绍孕妇吃芒果有什么好处，比如可增强抵抗力、缓解呕吐、止呕止晕、还可润泽皮肤哦，但切记过敏的孕妈则不可食用!

孕妇吃芒果有什么好处 增强抵抗力缓解呕吐还可润泽皮肤

孕妇吃芒果有什么好处

孕妇是可以吃芒果的，但是芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。但对于不过敏的孕妇来说，吃芒果也有许多好处的，下面就来介绍孕妇吃芒果有什么好处：

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孕妇吃芒果有什么好处

孕妇吃芒果有什么好处?

芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质 0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。

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