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0至1岁婴儿补钙食谱做法大全 从小缺钙严重影响身高与智力
2014-12-19 20:21:13

0至1岁婴儿补钙食谱做法大全 从小缺钙严重影响身高与智力

0至1岁婴儿补钙食谱做法大全 从小缺钙严重影响身高与智力

婴儿补钙食谱

4-5个月婴儿补钙食谱

1、蔬菜鱼肉粥

原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗

制法:将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。煮至粘稠时放入酱油调味。

2、鱼粥

原料：大米150克，鲈鱼(或其它多肉少刺的鱼)一条，高汤4杯。

做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎，拌入粥中，加入少许盐，熬5分钟即可。

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