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怀孕期间禁吃的水果 吃热性寒性活血等水果需谨慎
2014-08-01 16:50:25

孕妇要重视加强营养，对食物要求比较高，要注重食物中的均衡营养，了解怀孕期间禁吃的水果十分重要。小编下面就来告诉大家怀孕不能吃什么水果，孕妇在怀孕的早中晚期，会有一些忌口的食物，比如在孕初期应避开吃热性水果、中期水果种类要丰富、孕晚期吃某些水果会导致早产因此需注意。

怀孕期间禁吃的水果 吃热性寒性活血等水果需谨慎

怀孕期间禁吃的水果

水果含大量的水份和维生素，炭水化合物，有助于补充孕妇所需的营养，因此孕妇应多吃点水果，但是也不能当饭吃，只吃水果不吃饭是不行的，因为水果中的蛋白质及脂肪含量是很缺乏的，而胎儿的生长对这两种务质的需求量是很大的，但是孕妇吃水果的种类也是需要注意的，不是什么样的水果都适合孕妇吃，下面就来介绍怀孕期间禁吃的水果有哪些。

怀孕期间禁吃的水果 吃热性寒性活血等水果需谨慎

怀孕期间禁吃的水果

桂圆，龙眼，易导致胎热，尽量不要吃，山楂吃多了会导致流产，一定要注意。因此山楂，桂圆，荔枝，这些活血性的水果少吃或者不吃，这个对于宝宝的流产是有一定的作用的。山楂是活血化瘀的，桂圆温热易流产，这两者孕妇忌食。

孕早期，不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕妈咪就拿来化浮肿，却没有想到多吃了也很容易引起腹泻，造成脱水。不过可以多吃梨，梨可以清热降压，可以安神，养心。吃炖的梨还可以防止口干，对肺和支气管也有很好的作用。柑橘，富含维生素C，柠檬酸，碳水化合物，等多种营养成分，宜孕妇吃，但是不能吃得太多，多吃了易上米，引发中腔炎，咽喉炎等。苹果，孕妇吃苹果能降低孩子患哮喘的机率。

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