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六个月宝宝食谱推荐 可适当添加点荤食如鱼泥肉末等
2014-07-19 17:35:54

六个月宝宝食谱推荐 可适当添加点荤食如鱼泥肉末等

六个月宝宝食谱

第二款六个月宝宝食谱：西红柿鱼糊

原料：净鱼肉100克，西红柿70克、精盐2克，鸡汤200克。

制作方法：

1、 将净鱼肉放入开水锅内煮后，除去骨刺和皮;西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成碎末。

2、 将鸡汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，稍煮后，加入西红柿末、精盐，用小火煮成糊状即成。

3、 注意制作时一定要用新鲜鱼肉，同时必须将鱼刺剔净。

健康提示：色泽红艳，味鲜软烂。此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等多种营养素。适宜5个月以上婴儿食用，有助生长发育。

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