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怎样增强宝宝免疫力 避免疾病找上门

怎样增强宝宝免疫力 避免疾病找上门

怎样增强宝宝免疫力3:充足的营养

人体的免疫系统是由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成的,宝宝免疫系统的形成需要营养物质做基础,营养不足势必导致免疫力低下,免疫功能降低。

母乳是6个月以下宝宝的最佳食品,其中含有各种宝宝需要的营养素和多种免疫细胞和抗体,帮助宝宝免受疾病的侵袭。因此,纯母乳喂养应该满6个月。此后虽然添加了辅食,但仍应坚持母乳喂养至少到宝宝1岁。

怎样增强宝宝免疫力4:让宝宝开心、快乐

免疫力与人的情绪关系密切,紧张、焦虑、失落等消极情绪会导致宝宝的免疫力下降,而快乐、愉悦、放松的情绪可以让免疫力保持最佳状态。

宝宝感知家人情绪变化的能力可能超过父母的想象。如果家人之间关系紧张,宝宝也会常常焦虑不安,容易生病。在成长的过程中,让宝宝开心、快乐是最重要的,不要给他太多的压力。

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