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怎样增强宝宝免疫力 避免疾病找上门

免疫力是我们身体抵抗疾病的天然屏障。免疫力低下,许多疾病就会紧跟着找上门来。那么要怎样增强宝宝免疫力呢?为了避免宝宝时常生病,就应该要知道怎样增强宝宝免疫力。

怎样增强宝宝免疫力 避免疾病找上门

怎样增强宝宝免疫力1:不要过于干净

讲究卫生是必要的,但要把握好度,不必过于干净,否则宝宝接触微生物的机会太少了,不能刺激机体产生抗体,宝宝反而容易生病。

家里的环境只需要干净,不必做到一尘不染,更不用样样物品消毒。

宝宝适当接触泥土、灰尘并不是坏事,妈妈只要保证宝宝玩过泥巴后好好洗手,不用小脏手抓东西吃就可以了。

抚摸身体健康的宠物、和宠物一起玩耍对宝宝来说都没问题,妈妈不用禁止,但要注意提醒宝宝不要亲吻宠物。

怎样增强宝宝免疫力 避免疾病找上门

怎样增强宝宝免疫力2:适当的运动

适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力,让宝宝少生病。但是,运动过度却对身体有害,使具有杀伤病原体的白细胞的寿命缩短,造成免疫力下降。

宝宝的运动要根据年龄不同灵活安排。不会走路的小宝宝可以通过挥舞手臂、蹬腿、抬头、翻身、爬等方式锻炼身体。会走、会跑的大宝宝运动项目就更多了,妈妈可以按照宝宝的兴趣带着他在玩儿中锻炼。

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