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孩子缺锌多吃贝壳
我女儿今年4岁,经常感冒,并且有厌食现象,什么都不爱吃。我看广告说这属于缺锌的症状,我可不可以给宝宝吃葡萄糖酸锌之类的东西?读者:何女士

  解答:

  广州中医药大学第一附属医院主任技师周迎春、主管技师唐琼华

  食欲不振、免疫功能降低确实是宝宝缺锌的表现,此外缺锌的宝宝还会有反复出现口腔溃疡、生长发育变慢、智能发育落后等问题。建议你上医院抽血查个微量元素,这能判断宝宝是否真的缺锌,以及缺锌的量,不能随便给孩子吃补锌的制剂。

  根据检测结果,当孩子缺锌不严重时,药补不如食补,最好的方法是多吃贝壳类海产品、红肉、动物肝脏、干果和谷类胚芽等富含锌的食物,例如生蚝,每百克含锌达71.2毫克,动物肝的锌含量约为每百克11.25毫克,都可补充每日所需的锌。

  只有经过医院检查,确诊为明显缺锌的宝宝,方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间,不可超过2~4个月,复查正常后应及时停药。

  但妈妈们可要注意了,锌过多或锌过少对宝宝都是有害的,锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小,若使用不当,很容导致过量,诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。

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