162的女生标准体重是多少_生活常识

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162的女生标准体重是多少

2021-11-19 12:17:31

身材体重可以说是许多女生们非常关注的问题。看到很多女明星的身材太好，不禁羡慕，再看见自己身上的“小肉肉”却恨不得一天只吃一餐减下来。

根据我们中国人的体型特征，我们的标准体重表中的参考数据可知，身高处于162的女性，其标准体重应该为57.7kg，而美型体重则是52.2kg。但这个体重表的数据只是对其身高体重进行计算，并不能一言断定超过这个体重的人就属于肥胖。

肥胖的定义并不在身高与体重的直接比例范围内，而是在于我们人身体内的脂肪含量。而对于用身高体重的衡量一个人的是否肥胖，很多人都用BMI来计算：

【插入素材“体重指数”】体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2

举个例子：70kg÷(1.75×1.75)=22.86【插入素材“指数”】低于18.5为过轻，18.5-24.99为正常，25-28为过重，肥胖就是28-32，高于32为非常肥胖。专家指出最理想的体重指数是22，通过这个公式可以算出身高162的标准体重大约是58公斤。