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蒸鸡要多少分钟
2021-11-15 12:25:38

蒸鸡大约需要40分钟。具体做法是：把锅里的水煮开，然后把杀好清洗干净的鸡肉放进去蒸，一般先大火蒸15分钟左右，然后再用小火蒸25分钟左右。然后把已经准备好的一些调料放到鸡肉里面。这样蒸出来的鸡肉，肉质才会嫩滑，原汁原味。

蒸鸡的营养价值：

1、鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。

2、鸡肉不仅含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。鸡肉中钾硫酸氨基酸的含量也很丰富。

蒸鸡的注意事项：

1、可以选用农家鸡或是三黄鸡，在买鸡的时候，可以选择准备生蛋的母鸡，这种鸡吃起来最香。

2、盐要抹得均匀，最好是一边抹一边在鸡身上用牙签插一下，这样更入味。

3、火候也要掌握好，可以根据鸡的大小来调节时间。

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