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油桃可以空腹吃吗
2021-11-12 21:23:45

和一般的桃子不同，油桃因其表面光滑如油、无毛，与苹果、李子的表面一样光滑故称其为油桃。油桃风味浓甜，十分适合中国人喜甜的饮食习惯;香味浓郁，清香可口;肉质细脆，爽口异常，甜而不腻。那么油桃可以空腹吃吗?

由于油桃的糖类丰富，有机酸含量较多，像苹果酸、柠檬酸等，空腹食用容易对胃肠粘膜造成刺激，使得肠胃不适，而且油桃吃了容易有饱腹感，如果是有肠胃功能弱或是有消化系统疾病的人群空腹吃油桃，有可能导致腹胀或是腹泻的情况。所以空腹不宜食用油桃。

建议可以选择在两餐之间，或是饭后食用比较好，这样油桃中的纤维素成分还能帮助消化。

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