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专家讲坛：春节期间如何保证均衡营养
2013-04-03 13:19:22

3、9-12个月宝宝
A. 饮食营养
如果你家里是9-12个月的宝宝，在新年这个特殊的日子里，在他（她）的饮食营养方面需要注意哪些方面呢？如何保证宝宝的营养摄取呢？
促进肠道消化 提高宝宝抵抗力！宝宝到了9-12个月，他（她）已经可以在家里到处探险了，甚至你有时候会发现宝宝已经能扶着东西站起来了哦，不过春节期间家里人多，要随时注意宝宝的安全。活动量的不断加大，对营养的需求也在不断增加。这个月龄上火、肠道消化吸收仍然是妈妈需要注意的重头戏，与此同时，提高宝宝抵抗力也很重要。建议妈妈不要便宜让宝宝跟着家人吃大人饭，毕竟大人吃的食物里面的调味品量和种类都比较多，并不适合宝宝食用。如果春节期妈妈没有给宝宝做自制辅食的时间，就把嘉宝的燕麦营养米粉或者番茄牛肉营养米粉用牛奶拌好给宝宝吃。这两种米粉中都含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素、氨基酸等等营养，有助于宝宝肠道消化吸收以及提高宝宝抵抗力。
给宝宝吃好 不光只是吃饱！很多家长在宝宝快一岁时就让宝宝随着大人一起吃饭了，并不给宝宝单独准备，其实这样的做是错误的。专家指出：宝宝胃肠消化能力较弱，煎、炸、炒的烹调方法不适合宝宝。因此，建议家长坚持给宝宝食用成品辅食。针对宝宝9-12个月时的身体发育特点，选用嘉宝三段产品。满足宝宝的身体所需。

B. 必备物品
春节期间带9-12个月的宝宝出门，也尽量不要选择过于长途的行程，这个时候的宝宝抵抗力比较弱。长期在外容易上火，从而导致生病。吃的方面多带些果泥吧，有助于肠胃消化，同时也可以去火。
吃！建议妈妈给宝宝多带一些嘉宝混合蔬菜泥、香蕉草莓泥、嘉宝萍果泥等，米粉可以选择燕麦营养配方米粉。富含膳食纤维，让宝宝消化更顺畅，同时其含磷、钙、等微量元素以及多种维生素，均衡宝宝的营养。
穿！这个月龄的宝宝在家时也可以穿爬服，不过，你已经可以给宝宝穿上小鞋子了，因为，这个月龄的宝宝已经开始学步了，所以，如果带着宝宝外出串亲戚的话，不但要穿上下分身的衣服，而且要给宝宝穿一双小鞋子。另外，除给宝宝准备的衣服、袜子外，再给宝宝备一双鞋子，以备尿湿或意外弄湿替换。
用！要给宝宝准备一个奶瓶，一个水瓶，一个带盖子的小碗（给宝宝做辅食用），一个小勺子，一个保温水杯，消毒纸巾一包，纸巾一盒，小口罩一个，纸尿裤若干，安慰奶嘴一个，宝宝平时喜欢的小玩具一至两件，塑料袋若干（放宝宝换下的衣服，用过的手绢等物品）
如果要在外出过夜还要带上宝宝的护肤霜，洗涑用品等。

C. 注意事项
过节期间，要注意宝宝的活动范围在你的视线之内，同时，注意宝宝在玩门、抽屉等物品时，不要伤到手。另外，在别人家时，要观察插座等不安全物品宝宝是否能够到，热水杯、汤碗等是否在宝宝的视线范围内，宝宝这个时期是好奇心非常强的时期，而且他（她）也具备了一些自主行动能力，千万不要一时疏忽酿成大错，要及时排除宝宝身边的不安全隐患。

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