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教你给10--12个月宝宝做辅食
2013-02-11 12:06:43


粥类——

　　

　　原料：胡萝卜30克，小鱼干1大匙，白粥1碗。

　　做法：胡萝卜洗净去皮，切末，小鱼干泡水洗净，沥干备用。将胡萝卜、小鱼干分别煮软、捞出、沥干，在锅中倒入白粥，加入小鱼干搅匀，最后加入胡萝卜末煮滚即可。

　　贴心提醒：小鱼干可先剁碎再煮，更方便宝宝吞咽、

　　营养秘诀：小鱼干钙、铁的含量非常丰富，对巩固宝宝的骨骼及牙齿健康发育有奇效。搭配胡萝卜熬成的粥，更有保护眼睛、防近视的功效。

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