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宝宝吃米粉便秘可以加香蕉吗

  我的宝宝非常喜欢吃米粉,以致于连奶都不喝了。但是吃了米粉后,会接连3天都不拉便便,到第四天拉的都是绿绿的一条条的便便。请问香蕉可以加在米粉中给宝宝通便吗?

  曾悦:您好!3天不拉便便对宝宝不好,不要经常发生这样的情况!引起宝宝不易排便的主要原因有:宝宝吃的食物过于精细;牛奶或蛋白质摄入过多;饮水量太少;宝宝排便时间不规律,没有形成排便反射等。不知道您家的宝宝是哪种情况引起的,建议您观察一下后认真分析。

香蕉营养丰富,具有润肠、通便的效果,对于有便秘情况的宝宝有辅助治疗的作用。可以将香蕉和其他食物混合后给宝宝喂食。
此外,想提醒您的是给宝宝断奶只是不再喝母乳,不是所有的奶都不喝了。而且,米粉以淀粉为主,过早、过多地摄入这类食物,宝宝体重长得快,但是不结实,容易生病。良好的饮食习惯将影响宝宝的身体健康,而终生保持每天喝奶就是一个很好的饮食习惯。宝宝现在正是饮食习惯养成的时候,您需要格外注意,不要宝宝喜欢吃什么就只吃什么,其他食物也要逐步添加,最好做到食物多样,均衡摄入。同时,保证宝宝每天饮用奶粉或者牛奶等奶类400毫升。

  曾悦:中国农业大学营养与食品卫生学、医学硕士,高级公共营养师,食品工程师。
 

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