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幼儿感冒没胃口，试一试豆腐碎木耳吧
2017-09-14 11:16:21

　　幼儿一感冒，胃口就容易受到影响。那么宝宝感冒不吃饭怎么办？这里为大家介绍两道食谱，适合给感冒的宝宝食用。

　　葱白粥

　　材料：葱白(葱的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米适量。

　　做法：1.将米煮成粥。

　　2.将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。要点：粥将熟时再放入生姜煮制，生姜片不要给宝宝吃。功效：如果宝宝在感冒初期咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，宝宝适合用有营养的饮食来调理，此粥很适合这样的宝宝食用。

　　适用宝宝：15个月起

　　豆腐碎木耳

　　材料：豆腐200克，水发黑木耳25克，水发香菇、火腿各适量。

　　调料：盐、香菜、植物油各适量。

　　做法：1、豆腐洗净，切小丁，沸水焯过，捞出沥干水分;黑木耳、香菇分别洗净，切丝;香菜洗净，切成段;火腿切成丁。

　　2、油锅烧热，下入豆腐丁、火腿丁、香菇丝和黑木耳丝炒熟，撒香菜段，加盐调味即可。

 

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