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塑料食品包装 易致儿童血压高
2017-07-07 12:51:20

　　避免环境对宝宝的污染。环境对宝宝血压的消极影响也不可忽视，如铅污染。调查表明，血铅浓度只要超过0.05微克，血压就开始升高。尽量减少或避免遭受铅或其他重金属污染的机会，如少带宝宝去车辆繁多的街道，少吃松花蛋和爆米花，不使用含釉餐具等。

　　控制饮食：不要给予宝宝“三高”饮食，即高蛋白、高脂肪、高糖，这样，会导致宝宝发胖。胖宝宝血压大多数较高。已有资料显示，肥胖儿的高血压发病率较体重适中儿高2~6倍。肥胖宝宝每日摄入热量不应超过1300千卡。提倡食用富含膳食纤维的食物及粗粮等低热量食物，如胡萝卜、芹菜、生梨等；少吃高热量的食物如冰淇淋、汉堡包及巧克力等。这也属于高血压的预防措施。

　　合理安排宝宝的学习与休息，做到劳逸结合，消除紧张心理。当宝宝出现头晕、头痛等症状时，要及时带他去医院做检查，不要总误认为未休息好或是感冒等感冒等而贻误病情。只要有了这些高血压的预防，就可以让宝宝健康成长，到以后就可以有效的防御此病了，为了宝宝，各位爸爸妈妈要好好的努力啊。

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