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咳嗽可以吃芒果吗
2017-05-12 07:48:48

一、咳嗽可以吃芒果吗

咳嗽可以吃芒果，不过要少吃。从中医理论上看，芒果益胃;生津;止呕;止咳。主口渴;呕吐;食少;咳嗽。因此芒果是具有一定止咳作用的，但如果想要通过吃芒果来治咳嗽则还需谨慎，因为引起咳嗽的原因有很多种，想要有好的疗效需要针对不同的情况来采取措施，况且芒果还是易致过敏的水果，对于过敏性咳嗽而言吃了反倒有害无益，因此吃水果止咳也需要“对症下药”。

二、咳嗽时芒果的食用方法

1、芒果水

用料：芒果1-2个。

方法：洗净后水煎，代茶饮用。

功效：治疗慢性咽喉炎、声音嘶哑。

2、芒果绿茶

用料：芒果50克，白糖25克，绿茶1克。

方法：将芒果去核留皮肉，加水400毫升煮沸3分钟，加入绿茶与白糖即可。随意食用。

功效：治疗咳嗽痰多。

二、不同咳嗽类型可以吃的水果

1、咳嗽初期或久咳多痰

对于这种，建议可以吃一些梨与枇杷。梨中含有配糖体及鞣酸成分，具有润肺凉心、清痰降火等功效，采用与川贝母、冰糖一起蒸的方式食用可以起到非常不错的效果;枇杷里有一种叫做苦杏仁甙的成分，也能起到镇咳祛痰的作用，制成枇杷膏服用，可以清凉退火、化痰止咳。

2、炎症性咳嗽宜吃橘子

在咳嗽的时候出现喉咙痛的情况，即为炎症性咳嗽。这种情况可以选择吃一些橘子，橘子种含有的挥发油及柠檬烯等成分，能够促进呼吸道黏膜分泌物的增加，同时还可以缓解支气管痉挛，起到不错的祛痰、止咳、平喘的功效。

3、伴有气喘或干咳无痰

杏与枇杷一样含有苦杏仁甙成分，食用可镇咳祛痰、温肺散寒，而且核中的杏仁具有更好的止咳平喘效果。此外对于干咳，吃些香蕉或菠萝也可以有不错的效果。

4、体质偏热核体质虚寒

咳嗽的原因虽然多种多样，但都能分为寒热虚实。所以在吃水果止咳时可以对应体质来进行选择，如体质偏热的人则应吃芒果、柿子、香瓜、香蕉、西瓜、梨、柚子等寒凉性的水果，体质虚寒者可吃樱桃、橘子、龙眼、荔枝、石榴等。但想要真正治好咳嗽还是应该注意调整日常生活和按时照医嘱服药才行。

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