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剖宫产要做盆底肌治疗吗 剖宫产不做顺产才做盆底肌治疗吗
2023-10-21 19:26:11
剖宫产要做盆底肌治疗吗

很多女性朋友都知道，顺产时会牵扯、撕拉盆底肌，从而导致盆底肌损伤，但多数人都觉得剖宫产不会对盆底肌造成伤害。尽管剖宫产时胎儿没有经过产道，避免了对盆底肌的直接伤害，但女性在怀孕阶段，由于子宫内胎儿的持续压迫以及怀孕时激素的影响，已经对盆底肌造成了很大的伤害。剖宫产虽然不像自然分娩对盆底肌伤害那么明显，依然有很大的几率会导致盆底肌疾病的发生。

盆底肌筋膜不可逆

产后妈妈们大都对盆底肌有一定认识，但筋膜又是什么?

打个比方，当你在啃鸡腿时，靠近鸡脚的位置有条白色的筋，连着鸡肉，还得花点小力气才能撕下这块鲜美的鸡腿肉。

同理，盆底肌上不仅仅是肌肉，还有很多筋膜和韧带这些结缔组织。筋膜和韧带对于盆底肌的支撑作用非常关键。

曾有这样的案例：这位女性不清楚自身状况，生完孩子后急于减肥，刚出月子就做强度大的运动，又跑又跳，一段时间后就出现尿失禁症状。

由于怀孕和分娩，盆底肌必然出现松弛，但女性子宫等脏器不至于立刻脱垂下来，就是因为有筋膜韧带在支撑着。但如果产后不及时恢复盆底肌的强健，筋膜迟早也会支撑不住断裂，就如同拉断的橡皮筋一般，无法再恢复。筋膜损伤后出现的脱垂，通常比较难通过非手术方式去治疗。

怎么才能预防盆底疾病

1.重视产后42天检查!重视产后42天检查!重视产后42天检查!重要的事情说三遍!

2.只要医生说可以、伤口愈合了，立马开始做Kegel运动。

Kegel运动，不仅可以提高爱爱生活的质量，还可以预防修复盆底肌肉损伤。目前，国内外首推的预防和治疗方式，就是Kegel训练。

Kegel运动的学名就是骨盆底肌肉运动，通过运动可以强化骨盆底部肌肉群，不怕盆底肌松弛啦!

如果已经有了咳嗽漏尿、憋不住尿、盆底疼痛等初期症状，要去做盆底功能检查，在专业人士的指导下进行康复治疗。

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