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晨喝预防感冒 不同时间喝苹果醋的养生功效不尽相同

  1,早晨喝苹果醋预防感冒。苹果醋中含有丰富的维生素和氨基酸,有助于提高人体的免疫力,在秋冬季节的早晨加热饮用,不仅可以减少对胃的刺激,也能增强醋的消毒杀菌作用。

  2,下午喝苹果醋消除疲劳。下午3点左右是人最容易疲劳困倦的时候,此时通过饮用苹果醋摄入氨基酸和多重有机酸,可以使人体有氧代谢顺畅,清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。

  3,晚上喝苹果醋养颜驻容。夜晚往往是油脂分泌最旺盛的时候,这也是导致皮肤衰老的重要原因。苹果醋中含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值,控制油脂,扩张血管,加快血液循环,延缓皮肤衰老。

  4,饭后喝苹果醋有助消化。苹果醋中的酸性物质可以溶解食物中的钙、磷等成分,醋酸可以促进胃肠蠕动和胃酸分泌,从而提高营养吸收率,减少脂肪堆积的机会。

  5,饮酒喝苹果醋解酒护肝。苹果醋扩张血管,增强胃肠蠕动的作用可使肝脏代谢能力提高,加快酒精的分解和代谢,因此酒后饮用苹果醋可以缓解醉酒症状。

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