91育儿网
^
孩子为什么会产生恐惧心理 怎么帮助孩子克服恐惧心理
2023-04-29 14:35:26

孩子产生恐惧心理的原因

1. 婴幼儿熟悉的环境发生了变化

对于成年人来说，我们是很容易适应一个新的环境的，但是对于婴幼儿来说，适应环境就需要耗费婴幼儿们很多的精力和心智，比如说在婴幼儿刚开始上幼儿园的时候，很多婴幼儿都会感到不安和焦虑，更是有很多的婴幼儿会因为对幼儿园一些未知的事情而开始哇哇大哭。因为婴幼儿对自己熟悉的环境就会有一定的应对方法，但是当婴幼儿去了一个新的环境，一个陌生的环境，那么婴幼儿本来已经掌握的对付方法就会失效，这样的话就会使婴幼儿感到焦虑和不安，从而产生恐惧的心理。

2. 婴幼儿欠缺生活经验和生活常识

相信很多爸爸妈妈都知道，当婴幼儿看到闪电或者打雷的时候，婴幼儿就会害怕，从而出现哭闹的情况。这种打雷闪电的现象在我们成年人的眼中是一件看似很普通的一个自然现象，但是到了婴幼儿那里却成为了让人害怕的怪兽，所以婴幼儿就会因为没有见过这种现象，并且很不理解这种现象，就会很害怕。

3. 他人的过度反应让婴幼儿害怕

对于我们来说，一件很普通的事情，但是如果旁边的其他人表现出很害怕的样子，这样的话，婴幼儿也会跟着其他人产生害怕的情绪。比如说当婴幼儿看见其他人看见蛇的时候会尖叫害怕，那么婴幼儿也会跟着其他人产生害怕的情绪，虽然有的时候婴幼儿自己都不知道为什么要害怕，可是他却已经被害怕的情绪所感染。

4. 婴幼儿曾经的不愉快经历

在婴幼儿小的时候，可能会出现过一些让婴幼儿很害怕的事情，从而导致阿志恐惧心理的产生。比如说婴幼儿曾经被狗咬过的话，那么婴幼儿就很有可能会害怕狗，严重的话，婴幼儿甚至看到毛茸茸的东西都会感到害怕。

5. 家长的不当教养

家长在平时的生活中，对于婴幼儿不正确的教养也会让婴幼儿产生恐惧的心理。比如说到了晚上的时候，很多爸爸妈妈为了让婴幼儿睡觉，就会编造出各种妖魔鬼怪来吓唬婴幼儿，这样的话婴幼儿自然会对这些没见过的东西产生恐惧。所以，爸爸妈妈在教育婴幼儿的过程中示范与引导，是婴幼儿建立事物与情绪反应的重要参照。

怎么帮助孩子克服恐惧心理

1.科学认识的重建

当孩子因为缺乏正确的理解而害怕事物时，成人应该给出合理的解释来克服他们的恐惧。例如，一个7岁的女儿特别害怕被蜜蜂蜇。可以告诉她蜜蜂收集花粉是多么辛苦，它们的工作对美丽的花朵和丰硕的果实是多么重要。如果你不激怒蜜蜂，它们就不会蜇你。对于害怕鬼的孩子来说，应该告诉他们鬼魂是不存在的，所以他们不必害怕。对于害怕雷电的孩子，告诉他们这种自然现象的发生，并用知识消除恐惧。

2.系统脱敏

当孩子对没有危害的事物恐惧时，成人可以诱导他们逐步接近自己害怕的事物，逐步、分阶段地消除对特定事物的恐惧。例如一些恐龙玩偶，面具等等，都可以让孩子慢慢观察再触摸，消除心理恐惧。心理学家琼斯曾经用系统脱敏疗法治疗一个害怕兔子的孩子：当孩子吃东西时，笼子里的兔子被带进了房间。它先是放在离桌子最远的地方，然后每天都靠近桌子，最后可以放在房间里跑。治疗结束时，孩子一点也不怕兔子。

3.培养孩子适应变化的能力

首先，家长应该告诉孩子，面对新情况时，不仅是孩子，大人也会因为不熟悉而担心接下来会发生什么。

第二，父母可以教孩子一些特殊的生活技能来处理新问题。例如，当你去一个新的幼儿园或学校时，你应该学会积极地结识新朋友和同学，并与他人建立良好的关系。当你母亲生病时，她应该在力所能及的范围内主动承担家务。

第三，要注重培养孩子良好的自尊心和自信心，不怕困难和挑战，相信只要运用智慧，就能处理好身边的事情。

4.以身作则

家长和老师是孩子的主要模仿者，他们的言行会对孩子产生潜移默化的影响。因此，家长和老师应该以身作则，告诉孩子该害怕什么，不该害怕什么。不要用威胁性的语言来刺激孩子，如鬼魂、毒蛇、老虎来吓唬孩子。此外，要加强对孩子行为习惯的引导，以刚毅勇敢的行为影响孩子，培养孩子勇于探索的精神，帮助孩子克服恐惧。

相关阅读